“Ce n’est pas \u00e9go\u00efste de vivre pour soi-m\u00eame. Une personne qui n’a pas de l’amour de soi ne peut donner de l’amour aux autres.”<\/p>\n\n\n\n
L’amour de soi, c’est quoi ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n La capacit\u00e9 \u00e0 s’aimer inconditionnellement : 4 conseils pour apprendre \u00e0 s’aimer :<\/strong><\/p>\n\n\n\n 1. Se f\u00e9liciter et s’encourager<\/strong> Parce que l’amour de soi est un pilier pour avancer sereinement dans la vie, fais tout ce qui est possible pour apprendre \u00e0 t’aimer comme tu es<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Koralie Guyot, coach de vie “Ce n’est pas \u00e9go\u00efste de vivre pour soi-m\u00eame. Une personne qui n’a pas de l’amour de soi ne peut donner de l’amour aux autres.” L’amour de soi, c’est quoi ? … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":118,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-212","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-amour-de-soi"],"yoast_head":"\n
S’accepter et se respecter, se soucier de son bien-\u00eatre, accorder de la valeur \u00e0 ses sentiments et les prendre en compte, passer du temps avec des personnes qui te font te sentir bien et qui te soutiennent, \u00eatre positif et bienveillant envers toi !<\/p>\n\n\n\n
Aujourd’hui, tu as r\u00e9ussi quelque chose, m\u00eame minime ?!
As-tu pens\u00e9 \u00e0 te f\u00e9liciter ?
Ou alors, peut-\u00eatre as-tu rencontr\u00e9 une difficult\u00e9 ?!
As-tu pens\u00e9 \u00e0 t’encourager et te consoler ?
Si un ami venait te voir pour te partager sa r\u00e9ussite, que ferais-tu ? Bien sur ! Tu le f\u00e9licites. Alors, pourquoi tu ne le fais pas pour toi ?!
Et s’il venait te voir parce qu’il a fait une erreur ou \u00e9chou\u00e9 ?! Tu le rassures…
Si tu changes ton attitude envers toi face \u00e0 tes r\u00e9ussites et\/ou tes difficult\u00e9s, tu auras davantage d’amour pour toi et de confiance !
2. Faire ce qui vous rend heureux<\/strong>
Un bain chaud ?! Repas entre amis ?! Dessiner ?! Faire du shopping ?! Manger ton plat pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 ?! De la m\u00e9ditation ?! Faire une manucure ?!
Tu dois t’autoriser \u00e0 le faire !
De nombreuses \u00e9tudes l’on prouv\u00e9es, le bonheur a un impact sur la sant\u00e9 autant physiquement que psychologiquement.
Alors fais ce qui te comble de bonheur, tu te feras un beau cadeau.
3. Etre bienveillant envers soi et avoir le droit de faire des erreurs<\/strong>
Tu as fais une erreur ?!
C’est normal, personne n’est parfait !
Comment as-tu r\u00e9agis ?
Ton erreur a t’elle engendr\u00e9 la fin du monde ?
Ne sois pas aussi dur avec toi, tout le monde fait des erreurs et nous continuerons d’en faire !
Prends en compte ton erreur, tu feras probablement mieux la prochaine fois
Relativise, tu fais de ton mieux.
4. Accepter ses d\u00e9fauts et ses faiblesses<\/strong>
Tu as des d\u00e9fauts ?!
Dommage pour toi, je pense que tu es la seule personne \u00e0 ne pas \u00eatre parfaite !
Bien sur que tu as des d\u00e9fauts, comme moi, comme tes proches, comme tes voisins, comme tes coll\u00e8gues, comme tout le monde.
PERSONNE N’EST PARFAIT !
Plus tu apprends \u00e0 conna\u00eetre tes faiblesses, plus tu seras \u00e0 l’aise avec, plus tu s’auras t’aimer comme tu es !<\/p>\n\n\n\n
Je t’aide \u00e0 avancer sereinement dans la vie et retrouver un quotidien \u00e9panoui.
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